rozrywka.biz.pl

rozrywka

Czas wolny pilates

Pilates to łagodne ćwiczenia fizyczne, mające na celu nie wyrzeźbienie sylwetki, a uelastycznienie i rozciągnięcie wszystkich mięśni ciała. Podczas zajęć pojawiają się elementy jogi, ćwiczeń izometrycznych, jak i baletu. Dzięki pilatesowi można wzmocnić mięśnie, poprawić postawę, a także zrelaksować się poprzez obniżenie poziomu stresu.
 


Wszelkie prawa zastrzeżone © 2004-2022 Vertica Technologie Internetowe.