rozrywka.biz.pl

rozrywka

Czas wolny kalistenika

Kalistenika to trening siłowy, podczas którego wykorzystuje się jedynie masę własnego ciała. Po odpowiednim rozciągnięciu mięśni podchodzi się do wykonywania różnego rodzaju ćwiczeń takich jak brzuszki, dipy, mostki i wiele innych. Dzięki kalistenice można nie tylko wyrzeźbić sylwetkę, ale także poprawić swoją równowagę oraz zwinność.
 


Wszelkie prawa zastrzeżone © 2004-2022 Vertica Technologie Internetowe.